2022年12月21日更新
le 20 décembre 2022
膝の具合を悪くしていて、本当は3月に入ったくらいから徐々に、、でした。
コマーシャルで膝関節の何とかかんとかなんて言うの見たりしてもひと事だと思っていましたが、
ある日急に「あれ？膝が変。。。」ってなってどんどん色々と代謝が悪くなって来ていました。
今でも少し良くなると、動き過ぎてしまい、また悪くなる、、を繰り返していて、結果「少し安静に」と言うことになって今月のレッスンはお休みとさせて頂きました。ギリギリになってのお知らせとなりレッスンに参加ご希望くださっていた皆様本当に申し訳ありませんでした。
今は落ち着いて来ていて、つまり動き方のコントロールの仕方が分かって来た、と言うところです。体重も多分もう少し落とすと良いかもしれないですね（笑）
と言う事で、うちで色々なデーターを整理したり、来年のプランを作ったりしています。確かに結構先週まではバタバタしていましたが、少し落ち着いて来ました。
冒頭の写真は綺麗に実った果実。今柑橘系が至る所に実っていて綺麗ですね。そろそろ柚子湯の日になりますね
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